一人を生きる -希望の彼方に-

スピリチュアルな観点から、一人をどう生きるかを明るく愉快に、ときに真剣に語るブログです。

2020-08-18から1日間の記事一覧

過度に体型にこだわるな!されど、メタボ・三段腹を解消する方法

メタボ(メタボリックシンドローム)と診断される基準は? メタボ(メタボリックシンドローム)と診断される基準は? 原因 1 カロリーオーバー 原因 2 スマホの使用による姿勢のゆがみ 原因 3 加齢による筋力の低下 メタボ・三段腹を解消するための対策 …