一人を生きる -希望の彼方に-

スピリチュアルな観点から、一人をどう生きるかを語るブログです。

節約・健康

乾燥肌のセルフケア対策

乾燥肌のセルフケア対策 乾燥肌のセルフケア対策 乾燥肌の対策 究極のセルフケア対策とは? 対策1.保湿成分入りの保湿クリームを使用する 対策2.栄養素を多く含む果物や野菜をとる 対策3.加湿器を使う 対策4.かきむしりすぎない 対策5.肌荒れを改…

イラストで不調時の対処法を記録しておく  

イラストで不調時の対処法を記録しておく イラストで不調時の対処法を記録しておく うまくいくためには・・・ ビジュアルでわかるようにしよう! なるべく机の上に置く 日々、コツコツと記録を取ろう 独身でも大丈夫 これを怠るとどうなるのか? できれば、…

車に未来はあるか?

車に未来はあるか? 車に未来はあるか? 車にかかる費用 1年間に自家用車に維持管理にかかる費用 やはり必要経費か? 代えがたい利便性 車の、未来予測 夢のような車の出現に期待 結局、車は、どうなるの??? どんな暮らしをしていても、生活収入と支出は…

人類、とりわけ日本人の悩みである肩こりを解消しよう!

人類、とりわけ日本人の悩みである肩こりを解消しよう! 人類、とりわけ日本人の悩みである肩こりを解消しよう! もはや年齢は関係ない 具体的な肩こり解消法 ベスト5 1.内服薬を使用する ◆薬の処方なし。でも、痛いときは? 2.湿布薬を使用する 3.体…

ほこりが気になる

ほこりが気になる。 どういうことなのか、ご説明しましょう。 www.hitoriwoikiru.com 平日に、机まわりのほこりが気になる 違う角度から物が見えてくる ほこりには、気合いが通じない では、どうしたらよいのか? 掃除の頻度は適正か? あなたはどれ??? …

ワンタッチ式のネクタイは、あると重宝!!

ビジネスマンには、必須のアイテムといえば、スーツですね。 そのスーツにつきものなのが、ネクタイ。切っても切れない仲と言えます。 たまにしかネクタイをつけない生活はつらいよ ワンタッチ式のネクタイという商品を見つけた!! 購入するなら、一式取り…

野菜不足を解消しよう!

野菜不足は将来、身体の不調の原因になります。 そのため、若いうちから、野菜不足を解消する方法をマスターしていれば、丈夫で長持ちする人生を送れるでしょう。 野菜不足を解消しよう! 自分で野菜を調理する、これ王道 買った野菜をカットしておく 最初か…

【節約】ついで買いが解消された

長い間、悩まされてきたことがあった。 それは、ついつい仕事帰りについで買いすることである。 疲れた身体を引きずって帰路につくとコンビニが我が家のように見えてくる。光に家庭のぬくもりを感じ、引き寄せられていくのだった。 ついで買いの定型パターン…

クレジットカードは、何枚あればいい?

わたしたち日本人の大人は、いったいクレジットカードを何枚もっていればいいのでしょうか? さっそく調べてみました! まずは、どのカード会社を選ぶか? 使用目的によって、2~3枚あるととても便利! 年会費無料か、有料か 1人あたりのクレジットカード…

部屋に笑顔を飾ろう!!笑顔のカレンダー大作戦

笑顔のカレンダー大作戦 笑顔のカレンダー大作戦 表情は笑顔で 家の動線上に張り巡らす 選挙の結果でも証明済み 反対のことをやってみれば、効果がわかる ベスト3を発表!! 笑顔って、いいですよね? でも、ずっと一人だったら、笑顔がありませんよね。 そ…

着られなくなったスーツ、ワイシャツを売る方法!!

気合いを入れてスーツとワイシャツを買ったら 気合いを入れてスーツとワイシャツを買ったら 何か、いいことはなかったの? 太ったり、痩せたり、体型が変わる 途中で、コースが急変する スーツを作りすぎてしまったら・・・売るしかない!! ファッション性…

【目の健康】疲れ目、眼精疲労、老眼を克服する方法 ~ めがね、目薬、ブルーライトカット

人間、年を重ねると、それまで無関係だったことが、いきなり懇意な存在になってしまうことがよくあります。 たとえば、目。 年齢とともに角膜が傷つき涙が減少してしまいます。 その結果、目がチカチカしたり、充血してズキズキした痛みが出てくる、パソコン…

まずは国民年金保険料から、節約の事始めを!

在職中は、職場の人事部が一括して処理してくれていた、保険料や税金。 いかなる形であれ、退職すると、自分で窓口を訪れたりして、納付手続をしなくてはならなくなります。 そもそも、仕事に追われて、自分の給与から何がどう引かれているのか、よくわから…

過度に体型にこだわるな!されど、メタボ・三段腹を解消する方法

メタボ(メタボリックシンドローム)と診断される基準は? メタボ(メタボリックシンドローム)と診断される基準は? 原因 1 カロリーオーバー 原因 2 スマホの使用による姿勢のゆがみ 原因 3 加齢による筋力の低下 メタボ・三段腹を解消するための対策 …

床屋に行けない人、必見!!髪をセルフカット(自分で切る)してみました。

床屋に行けない。 雨だからでも、暑いからでもない。 昨今の社会情勢のせいかもしれない。 そこで、自分で髪を切ることにしました! 実は、春先にもしたのですが、髪が伸びてきました。こんなとき、日本人形がうらやましい。髪が伸びないので、床屋代が浮く…

健康な胃で、生きよう

日本人の3大死亡原因は、長らく、がん、心臓病、脳卒中でした。 近年になり、「老衰」がランクインしましたが、「病気の原因」に限定すると、いまだに上記の3つがそのまま引き継がれているといっていいでしょう。 そう聞いて、いつか自分も罹患するのだろ…